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Quelles sont les contre indications à l’usage d’un tapis d’acupression ?

L’acupression est une pratique séduisante de par sa simplicité. Reposant sur un principe naturel et non invasif, elle apporte des solutions à de nombreuses personnes souffrant de maux variés comme les migraines, hernies discales, anxiété, insomnies, etc. Mais y a-t-il des contre indications à utiliser un tapis d’acupression ? On vous explique.

Quel est le principe de l’acupression ?

Avant de voir quelles personnes doivent éviter le tapis d’acupression, il s’agit de bien comprendre de quoi il est question. Inspirée de l’acupuncture, cette pratique consiste à stimuler des points précis du corps pour favoriser, entre autres, la détente musculaire.

Contrairement à l’acupuncture, l’acupression ne perfore pas la peau. Les points d’acupression sont stimulés par des picots, grâce au poids du corps. Cette stimulation nerveuse simultanée en de nombreux points permet de provoquer une augmentation du flux sanguin, la production d’endorphines et de favoriser la détente profonde des muscles.

Pour pratiquer l’acupression à domicile, il suffit de s’allonger sur un tapis prévu à cet effet. Parsemé de picots, généralement en plastique, le tapis vous permet de vous allonger pour une détente générale.

Tapis acupression = danger ?

En soi, le tapis d’acupression ne présente pas de danger particulier, tant qu’il est de bonne qualité. En effet, le choix de votre tapis d’acupression ne se fait pas au hasard. Pour votre détente ou pour soulager des douleurs liées à une pathologie, il faut choisir un tapis de qualité car ce dernier sera au contact de votre peau de façon régulière.

Pour être certain d’utiliser un matériel de qualité, nous vous encourageons à vous diriger vers des tapis répondant aux normes européennes. Mieux encore, privilégiez les produits fabriqués en Europe comme le Fleur de Vie Shantimat ou le célèbre Champ de Fleurs, dont la réputation n’est plus à faire.

Le choix des matériaux aura également un impact sur la qualité de votre tapis. Préférez des matières naturelles comme le lin, les fibres de coco ou le coton contrairement aux matériaux synthétiques. Besoin d’être rassuré ? Le tapis Champ de Fleurs a reçu des certifications, permettant d’attester qu’il n’est pas un danger pour l’utilisateur.

Pour écarter certains risques, il suffit de respecter des règles d’hygiène relevant du bon sens. Par exemple, si vous êtes plusieurs d’un même foyer à l’utiliser, pensez à le laver régulièrement et/ou à placer un linge fin entre les picots et votre dos. Pour faciliter son entretien, certains tapis comme le Champ de Fleurs sont équipés d’une housse amovible.

Quelles sont les contre indications ?

Certaines personnes doivent cependant éviter de s’allonger sur un tapis d’acupression, par principe de précaution. Parmi les personnes qui doivent éviter l’acupression : femme enceinte, personnes prenant un traitement anticoagulant, souffrant de problèmes cardiaques, sujets aux crises d’épilepsie… sont soumis au principe de précaution.

Toutefois, les femmes enceintes pourront reprendre leur utilisation d’un tapis d’acupression au retour de la maternité.